كيف تختار وتستخدم المسواك ؟

السلام عليكم ورحمة الله 

مبدئياً  لازم نعرف أن عود السواك فيه منه السيئ أو الفاسد وفيه منه الجيد ولوصادف وأستخدمت سواك سيئ في بداية إستخدامك للسواك ممكن تاخد إنطباع غلط عنه وممكن تكرهه للأبد وتكون حرمت نفسك منه . عشان كدا هنتكلم الأول إزاي تنتقي السواك الجيد والمناسب ليك .

أولاً هنتكلم هنا عن السواك المحفوظ في غلاف محكم ومحتفظ برطوبته زي اللي في الصورة وليس الجاف على أعتبار أنه أسهل في إستخدامه والعنايه بيه

ودا موجود عند معظم العطارين وعند اللي بيبيعو عطور شرقية ومسك وبعض الصيدليات وسعره يتراوح بين 5  ل 10 جنيه بناء على اللي بيبيعه ليس إللا

ثانياً حجم السواك المناسب لكل واحد يختلف عن الآخر دا هيحتاج منك أنك تجرب أكتر من حجم لغاية ما تعرف أيهم ريحك في الإستخدام وعموماً حجم السواك المناسب بيتراوح بين 10 ل 15 مم يعني تقريباً قطر صابع الإيد الصغير ( الخنصر )

ثالثاً لون السواك الجيد بيكون لونه فاتح زي اللي في الصورة

رابعاً السواك الجيد مرن جداً غير قابل للكسر يعني لما تحاول تحنيه لأقصى درجه ميتكسرش وبمجرد ما تحرره يرجع لوضعه الأصلي تاني ( دا دليل على أن أليافه قوية ومتصله )

دي المقاييس الأربعة الأساسية لأي سواك جيد 

أما بالنسبة للإستخدام 

1- تقص الكيس بالمقص من أحد الأطراف ويستحسن يكون من الطرف الطويل للكيس ( غالبا فيه طرف طويل وطرف قصير )

2- طلع السواك من الكيس وأحتفظ بالكيس عشان هنستخدمه تاني .

3- بواسطة السكينة حز اللحاء الخارجي للسواك على بعد سنتيمتر تقريباً من الطرف وقشره برفق ( من غير إزالة أجزاء من الألياف الداخلية )

4- أضغط على الطرف اللي قشرته بأسنانك برفق لغاية الألياف ماتنفصل عن بعضها وتتحول لفرشاة .

5- أمسك السواك زي الصورة اللي جاية أو بأي طريقة تريحك وتديك تحكم أكتر فيه .

6- حرك المسواك بشكل ترددي بالطول على أسنانك بحيث تتخلل الألياف ما بين الأسنان وبحيث تلمس اللثة عشان تدلكها .

7- بالنسبة للضروس والأماكن الداخلية ممكن تحس بصعوبة في البدايات للوصول ليها لكن مع كثرة الإستخدام هيكون الموضوع أسهل بمجرد ما عضلات الوجه والفم ما تبقى مرنة 

ملحوظة : دي من مميزات السواك أنه بيظبط مخارج الكلام عشان بيمرن عضلات الوجه واللسان <3

8- في بداية إستخدامك للسواك ممكن يكون فيه أثار دم من اللثة وخصوصا الناس اللي بتعاني من إلتهاب في اللثة أو حساسية ( دم فاسد ) في الحالة دي بس نشطف السواك أو نمسحه بمنديل .

9- عصارة السواك أو إفرازاته بتتبلع عشان ليها مهمة تانيه أنها بتطهر الجهاز الهضمي بالكامل مش الأسنان بس . 

10- بعد الإستخدام نرجع المسواك الكيس بتاعه تاني ونراعي أن الكيس يكون مفتوح عشان التهوية . 

11- كل إستخدام نخرج المسواك من الكيس بالكامل عشان التهوية بردو!! .

12- كل يوم أو أتنين لما نحس أن طعمه أتغيرنقص الطرف المستخدم ونعيد تقشير جزء جديد وبالتالي نقصر الكيس عشان يناسب الطول الجديد ( عشان التهوية :) ) 

ملحوظة : أتأكد أن الشعيرات أو الألياف مقصوصة بشكل متساوي عشان ناخد أعلى أداء 

مبروك أنت كدا محترف إستخدام السواك متنساش النية بقا عشان كدا تبقى أخدت خيره في الدنيا وثوابه إن شاء الله ومتنساش دعوة من القلب وشير بقا والحركات دي :) 

لو أي سؤال أنا تحت أمركم 

السلام عليكم 

أحمد

فوائد شجرة الأراك

فوائد أعواد الأراك
تَكْمُنُُ فوائدُ شجرةِ الأراك بشكلٍ أساسيٍ يميزها عن غيرها من الأشجار بسيقانها السطحية التي تُسخدمُ في صنع سواك الفم؛ عدا عن الفوائد الأخرى لثمارها التي ينتفعُ بها الإنسان والحيوان والطير؛ ومن هذه الفوائد ما هي جَليَّةً واضحةً من خلال الاستخدام اليوميّ لعود الأراك، ومنها ما كشف عنه الطب الحديث من خلال دراسة تراكيب المواد الداخلة في بنيته فيمكنك مراجعتها عزيزي القاري للوقوف عليها.

• يُعتبرُ عود الأراك أحدُ سنن الفطرة العشرة التي تُجمع عليها الطبيعة الإنسانية؛ فهي داخلةٌ في خواصّ النفس والشخصيّة. 
• تنظيفُ الأسنان ممَّا يعلقُ بها من الطعام وآثار الشراب. 
• إعطاءُ الأسنان اللون الأبيضَ الناصعَ؛ ممَّا يضفي على الوجهِ ابتسامةً جميلةً.
•  حمايةُ الأسنان من التسوس والتكلّسات. 
• يُعطي للفم رائحةً زكيةً وطيبةً. 
• يُساعدُ في التَخلُّصِ من البلغم؛ وهو مفيد لمرضى حساسية القصبات. 
• يحمي اللثة ويشدُها؛ نظراً لنعومة فرشاته التي تتكون من مواد عضويّة؛ وليس من موادَّ مصنعةٍ، كما يوصى به لعلاج نزيف اللثة الناتج عن الالتهابات المختلفة. 
• يُليِّنُ اللسان والفم؛ وذلك من خلال ترطيبهِ نتيجةَ إفراز اللعاب أثناء استخدامه؛ ممَّا يتيح خروجَ حروفِ الكلامِ من مخارجها الطبيعيّة؛ كما يعتبرُ رياضةً مفيدةً للفكين تُساعد أيضاً في تحسين النطق.
•  يعتبرُ أحدُ الوسائلِ التي يستعانُ بها على ترك الدخان.

فوائد ثمار شجرة الأراك 

تعتبرُ ثمارُ شجرةِ الأراكِ والمعروفة قديماً بالكُبَاث ذات فائدةٍ طبيةٍ بالإضافة لفوائدها الغذائية المختلفة، فهي تستعملُ بوصفات الطبِّ البديل لعلاج عددٍ من الأمراض مثل: المعدة، وآلام الظهر، وآلام البواسير، وأمراض، المسالك البولية حيث يتمُّ أكله مطبوخاً ليساعدَ على إدرار البول ، والتخلُّص من غازات البطن.

فوائد أوراق شجرة الأراك

يعتبر مغلي أوراق الأراك من المسهلات الجيدة للأمعاء؛ وذلك للتخفيف من حدَّة الإمساك. يفيد في التقليل من آلام المفاصل والروماتيزم.

إنها حقا مثال للعطاء !!

إذا تحدثنا عن الآارك بصفة عامة فلابد وأن نعرف أننا بصدد معجزة علمية طبية فاقت التوقعات والتصورات والعلم الحديث!!! -أحتفظ بهذه المعلومة حالياً وسنفصلها لاحقاً - . 

 إسمها العلمي ( Salvadora persica ) ( ويكيبيديا )

 ونبات الأراك عبارة عن شجيرة معمرة ذات اغصان غضة تتدلى عادة الى الأسفل او تكون زاحفة في بعض الأحيان، لا يزيد ارتفاع الشجرة عن اربعة امتار وهي دائمة الخضرة. لشجرة الأراك اوراق مفردة زاهية الاخضرار وأزهار صغيرة بيضاء اللون وثمار توجد على هيئة عناقيد عنبية الشكل تكون في البداية بلون اخضر ثم تتحول الى اللون الأحمر الفاتح وعند النضج يكون لونها بنفسجيا الى اسود وتسمى ثمار الاراك بالكباث، يجمع الكباث عادة في اوان معينة ويباع في الأسواق التي يكثر فيها نبات الأراك ويقبل الناس على شرائه والتلذذ بأكله. ( مقتبس من موقع الأحمد)

لنبات الأراك جذور طويلة تمتد عرضاً تحت سطح الأرض والجذور هي الجزء المستعمل في السواك حيث يقوم تجار الأراك بحفر الأرض وتجميع الجذور على مختلف احجامها ثم تقص الى احجام مختلفة حسب سمكها حيث يوجد السميك والنحيل وتباع على هيئة حزم في الأسواق وعند ابواب المساجد والمدارس. ينمو الأراك في منطقة جازان على نطاق واسع وفي نجران وفي الحجاز ويختلف نوعه باختلاف منطقة نموه. ( مقتبس من موقع الأحمد )

أي أنها شجيرة فائقة النفع من الجذور والأوراق والثمار وأيضاً تنمو في ظروف صعبة لاتحتاج إلى عناية كثيرة أو وفرة من الماء 

إنها حقاً مثال للعطاء